آموزش بدنسازی

آموزش بدن سازی و پرورش اندام

(اموزش بدنسازی و پرورش اندام)

زیر نظر استاد محمد صادق خراسانی

تنها مرجع کاملا فارسی زیبایی اندام و بدنسازی که با توجه به ژنتیک ایرانیان

طراحی شده و مجموعه تمرین ها کاملا متناسب با آن ارائه شده است..

 

آموزش بیش از 110 نوع تمرین

خلاصه مباحث آموزشی در این مجموعه:

DVD1:

 

مجموعه حرکات کششی

 

حرکات سینه

 

حرکات لیفت و بارفیکس

 

حرکات شکم

DVD2:

حرکات شانه

 

حرکات دمبل

 

حرکات بازو

 

حرکات مچ و ساعد

 

حرکات اسکوات

 

حرکات هالتر و ...

http://iam20.bitasell.ir/product/view/34

روی لینک کلیک کنید

/ 0 نظر / 64 بازدید